Spotkanie dla kobiet - o roli uważności w codzienności

Spotkanie dla kobiet z Katarzyną Bartosik -  psycholożką, trenerką uważności i współczucia, autorką sensotwórczych warsztatów dla kobiet oraz współautorką programu do nauki uważności dla przedszkolaków. Znajdziesz ją w mediach społecznościowych na profilu "Uważność i fotografia".

W jaki sposób uważność może pomóc nam zatroszczyć się o siebie w chwilach trudności oraz wnieść więcej spokoju i radości do naszej codzienności?

Zapraszamy wszystkich, którzy:

mają potrzebę chwili zatrzymania i odpoczynku
mają poczucie, że żyją w napięciu i stresie
zauważają spadek odporności psychicznej i fizycznej
chcą dowiedzieć się jak lepiej radzić sobie z towarzyszącymi myślami i emocjami
chcą wzmocnić poczucie bycia w dobrym kontakcie z samym sobą, innymi i światem dookoła
chcą wprowadzić więcej uważności do swojej codzienności

Miejsce spotkania -kawiarenka parafialna 23 luty 2025r , godz. 19:00